マタニティ用のスポーツウェアは、少ないようで見つけるのが大変というママ達の声がありました。

マタニティビクスやマタニティヨガをしているママ達は、ユニクロのウェアを利用したり、マタニティ用の部屋着など、動きやすいもので代用している方が多いようです。

ユニクロにはマタニティ用はないけど、大き目サイズを購入して着用したというママもいました！無印良品を利用したというママも多くいました。

ユニクロや無印は全国にあるので、利用しやすいと思います。

マタニティ用の動きやすいＴシャツやハーフパンツなどは、スポーツウェアのように動きやすいと思うので、そのようなもので代用するとよいでしょう。

通常のように激しい運度は妊娠中はできないので、動きやすいもので体に負担のかからないウェアなら、それでよいと思います。

妊娠中に運動するときに気を付けたいのは、締め付けないということや体を冷やさないということです。

できるだけ、腹帯やガードルなどの締め付けるものは外すようにしましょう。リラックスできる服装で、足元などを冷やさないように、レッグフォーマーやレギンスを着るのもおすすめです。